大会時はよい競技場やしっかり休める宿泊施設が大事なように、「食事環境を整える」ことは非常に重要です。選手たちがしっかり寝て、食べて、力を発揮すれば、観客も盛り上がり、結果的に素晴らしい大会につながる。そうしたポジティブな循環を生み出すために、誰もが喜 ...

早稲田大学スポーツ科学学術院 の 田口 素子（たぐち もとこ）教授 (兼: 早稲田大学スポーツ栄養研究所 ...

～適切なエネルギー摂取で健康リスクを回避する～ 2025年11月25日 早稲田大学 女性アスリートの栄養戦略 ～適切なエネルギー摂取で健康リスクを回避する～   発表のポイント ...

アスリートの乱れた食行動が摂食障害のリスクを高めることが知られている。しかし、問題はそれだけでなく、怪我のリスク因子として捉えるべきであるとする論文が発表された。米国のエリートアスリートを対象に、縦断的デザインで行われた研究の結果として報告 ...

マラソンランナーやサイクリストはレース中に自身が摂取している炭水化物の量を、実際の摂取量よりも多く見積もっているようだ。トルコ開催の国際大会に参加したTier2のアスリートを対象とする研究で明らかにされた結果であり、レース前の睡眠や不安とレ ...

日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠の不足、スマートフォンへの依存など、様々な原因が指摘されますが、医学的に間違った「食事のあり方」を問… ...

株式会社ふじ井のプレスリリース（2025年12月1日 10時00分）【アスリート向け“和の補給食”】1個100kcalの新スイーツ「100kcalゆべし」Makuakeで先行発売開始｜老舗「お菓子のふじい」新ブランドFujiiQ（北海道） ...

食事や運動は大切、と分かってはいても、集められる情報は断片的かもしれない。例えば一人のアスリートが、どんな風に身体を作ってきたのか、具体的かつ総合的に読めるのは面白そうだ。 『筋肉と脂肪身体の声をきく』（平松洋子著、新潮社、税込み935 ...

ラグビーチーム「東芝ブレイブルーパス東京」を運営する東芝ブレイブルーパス東京株式会社は、高たんぱく・低カロリー料理を提供するグリルダイニング&バー「筋肉食堂」と提携し、筋肉弁当を4月5日（土）から発売します。 東芝ブレイブルーパス東京は ...

9月に東京で開催された陸上・世界選手権で来日した海外アスリートが体験を 回顧 した。女子200メートルで銀メダルを獲得したアミー・ハント（英国）は、行きの飛行機で食事に感激していた。

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