パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。　　　◇　　　◇　　　◇今回はおしりを鍛える種目「リバースハイパー」を紹介します… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム（nikkansports ...

「お尻アップ体操」を考案・指導している谷玉惠さん。引き締まったしなやかな手足は、年齢を感じさせません。ミス・インターナショナル日本代表になった19歳のときから変わらない体型を保っているというのも驚きです。その秘密はどこに？

お尻や太ももを引き締めたい人や、下半身をしっかり鍛えたい人に人気なのが「ブルガリアンスクワット」です。

～ トレーニングジム導入から睡眠・食事サポートまで、社員のウェルビーイング向上に徹底的にコミット ～ ...

明治神宮前駅から徒歩１分 (７番出口)、原宿駅から徒歩７分。芸能人も通うハワイをイメージした完全予約制のダイエット専門パーソナルトレーニングジム”808TOKYO”が今年最後のダイエットを応援!! 入会金が20,000円割引 (通常50,000円 → ...

その男の名は、合戸孝二 (64)。44歳で国内最高峰の日本選手権で初優勝を飾ってから、その後の３連覇を経て、還暦を越えた今でも12人のファイナリストに名を残す、まさに生きる伝説だ。

株式会社帝国データバンクは、成長が続く「フィットネス業界」に注目し調査・分析を行った。 2024年度のフィットネス市場は7100億円前後に達し、過去最高を更新すると見込まれる。コロナ禍後の健康志向の高まりやSNSを活用したプロモーション活動、積極 ...