恵泉女学園中学・高等学校（東京都世田谷区）の高校1年生は、このほど物理基礎の授業で実験を行いました。「速度が2倍になると、運動エネルギーは4倍になる」という公式を確かめるため、生徒たちはペットボトルの蓋を指ではじき、速度測定器で ...

国立研究開発法人情報通信研究機構（NICT）未来ICT研究所 脳情報通信融合研究センター（CiNet）の羽倉信宏主任研究員、小笠希将研究員（当時）らと株式会社本田技術研究所のグループは、運動の学習には実行に至るまでの決断の迷いが反映されていることが ...

筑波大学と東京都立大学に所属する研究者らが発表した論文「Acute Vigorous Exercise Decreases Subsequent Non-Exercise Physical Activity and Body Temperature Linked to Weight Gain」は、激しい運動によって体重が増加する傾向を示した研究報告である。 激しい運動をしても体重は増加 ...

適度な運動を習慣的に行うことは健康を維持するための重要な要素の一つだが、1分間にも満たない短時間の運動でもカロリー消費や筋肉の活動などへ大きな効果があることがわかった。 最大酸素摂取量とメッツ 我々は、呼吸によって取り入れた酸素を利用 ...

運動がいいって言われてきたけれど？ うつ病やメンタルヘルスの問題の改善には運動がよいと言われてきましたが、新しい研究で｢運動＝うつ病によい｣は本当なのか？が検証されています。 どういう実験なのか この研究は、オランダの研究チームによっ ...

昨年6月に各地エニタイムフィットネス20店舗にて開催しました「Workout for Children feat.Calorie Mate 」 を、今回、5月13日(月)より各地エニタイムフィットネス24店舗にて実施いたします。 ご参加の会員さまによるトレッドミル等での有酸素マシンの運動100kcal消費 ...

京王電鉄株式会社（本社：東京都多摩市、代表取締役社長：都村智史、以下、「京王電鉄」）と、株式会社ヒトカラメディア（本社：東京都世田谷区、代表取締役：高井 淳一郎、以下、「ヒトカラメディア」）は、2023年10月より開始した、外部 ...

株式会社新日本教育シューズ(本社：滋賀県大津市、代表取締役：黄瀬 修)は、この度、子どもの足の健康と運動能力の向上を目的とした「教育パワーシューズ」と、一般的な上履きとの比較体験会(すべらんDAY)を小学校にて実施いたしました。その結果 ...

バージニア工科大学にあるフラリン生物医科学研究所の研究チームによると、 筋トレが血糖コントロールや脂肪燃焼において、有酸素運動を上回る効果を示した という。これは、 糖尿病や肥満の予防における「運動の常識」を塗り替える可能性のある発見 だ。