株式会社メイ（所在：東京都港区、代表：吉川めい）が運営する「MAE Y（メイワイ）」は、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者である吉川めいが監修する、ヨガインストラクター向け実践型プログラム「YOGA FOR LIFE」を、2025年1月17日より ...

会員制総合フィットネスクラブの運営を行う株式会社東急スポーツオアシス（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：粟辻 ...

新しい自分になるために！ B-life Marikoさんの毎日5分のゆるめて引き締めるヨガ 体力も衰えがちなこのごろ。毎日5分、無理なく自宅でできるヨガが体力づくりにぴったり。全身をゆるめ、必要な筋肉を引き締めて、元気を回復しましょう。今回は、ヨガ講師 ...

友人にすごく良い整体を紹介してもらって、毎月通っていたのですが、このままではいつか身体を壊してしまうなと思っていたところ、妻に強くヨガをすすめられて、通い始めたところ、ずっと悩んでいた肩こりと腰痛が完全に治ってしまいました。

ヨガはストレスを解放し、頭の中をクリアにしてくれる、健康にとてもいいものですが、そのようなヨガのメリットを知らない人もまだまだたくさんいるようです。 一口に「ヨガ」と言っても、多くの種類や流派がありますので、どういったヨガが自分に ...

暑い日が続きますね。 みなさん、今日も1日お疲れ様です。 先月、体調を崩していたこともあり、 1ヶ月ぶりにヨガのスタジオに行ってきました。 久しぶりのクラスについていけるかな・・・と少し不安にもなりつつ、 いざ行ってみると、体は覚えて ...

ヨガを生きる、ヨガを深める。次世代のヨガインストラクターのための学びの場が2025年1月開講 株式会社メイ（所在：東京都港区、代表：吉川めい）が運営する「MAE Y（メイワイ）」は、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者である吉川めいが ...

午後のスランプに悩んだり、遅くまで起きていた翌朝に生気のない目をしている時に、エネルギーを取り戻すために一番最初に目を向けるのはヨガではないかもしれません。しかし、エネルギー補充のサン・サルテーションヨガやヴィラバドラーサナ（戦士 ...

年末年始の都心は、帰省で留守の人も多いせいか少し空気が澄んでいたりする。この澄んだ東京の空を堪能できる東京シティビュー「天空のはつみそら2026」が、六本木ヒルズ（森ビル・東京）展望台で12月26日（金）～2026年1… ...

梅雨も明けて、暑い日が続きますね。 いかがお過ごしでしょうか？ この記事を読んでくださっている方はヨガを続けている方や興味がある方も多いかな？と思います。 皆さんがヨガを続けている理由は何でしょうか？ 健康のため 体が楽になる ...

東近江市の今町にある臨済宗妙心寺派の医王山興福寺（※興福禅寺とも）は、聖徳太子が作ったと今に伝わる秘仏を本尊とする寺院です。 宗教宗派を問わず、また興福寺の檀家にならずとも入れる永代供養の樹木葬なども実施しています。 そんな興福寺の ...