「20分の仮眠」に関連する法律相談です。労働分野に「20分の仮眠」に関する相談が多く寄せられています。「過重労働から居眠り運転、会社の責任は？」や「時間外の計算方法について」のような「20分の仮眠」に関連の高いものをピックアップしました。

「コーヒーナップ」とは、カフェインを含むコーヒーを飲んだ直後に15～20分程度の短い仮眠をとる睡眠法です。カフェインが効き始めるまでの間に仮眠をとることで、目覚めた頃に覚醒効果が最大化し、眠気のリセットや集中力の向上につながるとされています。

立ったままの仮眠は結構いいらしいよ。 イトーキから、働く人たちに捧げる安息のスペースが発売されました。名前は｢ジラフナップ｣です。 こちら、立ったまま仮眠が取れるブース家具。主にオフィスに設置するもののようです。 大きさは小型の公衆 ...

ブレインスリープとcado（カドー）がタッグを組んだ「BRAIN SLEEP CLOCK（ブレインスリープ クロック）」。これ、「ヒーリング音楽」と「アロマの香り」、そして「太陽のような優しい光」で目覚めさせてくれるので、まるでラグジュアリーホテルで朝を迎えた ...

TOKYO FMのラジオ番組「ONE MORNING」内でお送りしている「JA共済 presents なるほど！交通安全」。5月2日（金）の放送テーマは「長距離ドライブの注意点」について。日本自動車ジャーナリスト協会会長で日本自動車連盟 交通安全委員会委員の菰田潔（こもだ ...

京セラと筑波大が、仮眠をサポートする人工知能（AI）システムを共同開発、4月から企業に有償で貸し出し、実証実験を始めた。血流量センサーを組み込んだイヤホンを装着して眠りにつくと、AIが最適なタイミングで起床を促す。日中の生産性向上に ...

「コーヒーナップ」とは、カフェインを含むコーヒーを飲んだ直後に15〜20分程度の短い仮眠をとる睡眠法です。 カフェインが効き始めるまでの間に仮眠をとることで、目覚めた頃に覚醒効果が最大化し、眠気のリセットや集中力の向上につながるとされています。