「プチ夜ふかし」は、寝つきに時間がかかる人だけでなく、「寝つきは早いのに夜中に何度も目が覚める」というタイプの人にも効果的です。この療法を何週間か繰り返すことで、「寝床に入れば眠れる」という成功体験が積み重なり、中途覚醒や入眠困難の改善につながってい ...

睡眠は脳の健康に不可欠であり、十分な睡眠を確保することが、認知症の予防にもつながります。睡眠不足が続くと、脳内でアミロイドβタンパクが蓄積しやすくなり、これがアルツハイマー型認知症の発症リスクを高める可能性があることが、近年の研究で示されています。

道でつまずいたり、動作が遅くなったと感じることはありませんか?

睡眠ブランド「NELL」は、2025年12月7日（日）10:00から12月21日（日）23:59までの期間、 公式サイトにて対象商品を15％OFFで購入できる「WINTER SALE 2025」 を開催します。

全国の20～49歳女性400名について、睡眠と美容事情について調査！

ブレインスリープは、登録者数167万人を超える教育系YouTuberとして活躍する河野玄斗 (こうのげんと)氏が代表を務めるブランド「RIRONE」と共同開発した、脳と身体を整える枕「ブレインスリープ ピロー リロン ...

株式会社SUPER STUDIO（所在地：東京都目黒区、代表取締役社長 CEO：林 紘祐、以下「SUPER STUDIO」）と三井不動産株式会社（本社：東京都中央区、代表取締役社長：植田 俊、以下「三井不動産」）が「RAYARD MIYASHITA ...

来店時の枕計測で体動データを解析し、感覚ではなく客観的根拠で枕の適合を判断 山田朱織枕研究所（神奈川県相模原市、代表 ...

P2C Studio株式会社(本社：東京都港区、代表取締役社長：妹尾 ...

2025年5月に発売された『PLURALITY ...

朝日みつかるナビではこの秋、朝日新聞社と共同で、過去2年以内に中学受験を経験した子どもと保護者に「受験に関する満足度」など、本音に迫る実態調査（回答数346）を実施しました。その結果、睡眠時間の確保と第一志望校の合否には […] ...