「とにかくやってみる」がやる気を生み出す秘訣！　記憶力日本一が教える「黄金の4分間」とは？｜やる気が出ないときは、「とにかくやってみる」ことが脳を活性化させる最善の方法です。「初動の4分間」を意識し、まずは簡単なタスクから始める。それだけで、脳は自然に仕事モードへと切り替わります。話題の動画「50歳でも記憶力はアップ！加齢に勝てる脳トレ法」を公開した池田義博氏は、日本記 ...

米フロリダ州オーランドのキリスト教青年会（YMCA）には、週に2回、12名の高齢者が集まってくる。歩行器を押している人も、車椅子の人もいる。軽い運動をして、つまらないジョークを交わしたら、いよいよ本当のトレーニングの始まりだ。彼らのほとんどは初期の認知症と闘っている。少しでも長く記憶を維持するため、記憶力を鍛える練習をしているのだ。彼らは「場所法」と呼ばれる古い記憶術を学んでいる。これは、おな ...

仕事にやりがいを感じられない。そんなときに、自分の仕事を“再定義”してモチベーションを取り戻す方法があります。それが、「ジョブ・クラフティング」です。人間関係や仕事の範囲、取り組み方を見直し、自分なりに意味づけを変えることで、仕事への満足度や達成感は ...

スマホを持ち歩く現代人は「過去のどの世代よりもはるかに多く、自分たちの生活を記録しています」と話すのは、ドイツのビュルツブルク大学の心理学者で、デジタル媒体が記憶の形成に及ぼす影響を研究するファビアン・フートマッハーだ。「当然、疑問が湧きます。自分の ...

株式会社クロスメディア・パブリッシング（所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷、代表取締役:小早川幸一郎）は、4月22日、『記憶はスキル』を発刊しました。本書は、記憶を定着させることに重きを置いたアプリ「Monoxer（モノグサ）」を開発したエンジニア ...

英単語や漢字、数学や科学の公式、歴史の年号や内容、資格試験の用語などを覚えることに苦手意識を持っている人におすすめの、効率よく覚えてパッと思い出せる勉強法があります。「記憶力が良かったらなぁ」と諦める前に、これから紹介する方法を ...

数学の公式をしっかり覚えていたのに、試験で間違えてしまったなんてことはありませんか？ それは、真の意味で理解できていなかったためです。 公式を「こういうもの」だと、ただルールとして丸暗記し、数字を当てはめて使うことができるようになっ ...

【12万部突破！ 売れてます!!】テレビ・ネットで「日本のウォーレン・バフェット」と話題！ 1936年（昭和11年）、兵庫県の貧しい農家に4人兄弟の末っ子として生まれた。高校を出してもらってから、ペットショップに就職。そこでお客だった証券会社の役員と株の話をするようになったことがきっかけで、19歳のとき、4つの銘柄を買ったのが株式投資の始まりだった。バブル崩壊では10億円あった資産が2億円にまで激 ...

仕事に、人生に効く一冊。 スマートフォンやインターネットのおかげで、記憶せずともあらゆる情報に瞬時にアクセスできる便利な時代になりました。しかし、これによって失われつつあるものに目を向けることも必要です。 テクノロジーへの依存度が ...

新聞小説で読んだ話。「安部公房が小説をフロッピーに入れて編集者に手渡したとき、そのデータは『コンテンツ』となった」と書かれていた。安部は１９９３年に亡くなった作家だから古い話だ。