「プチ夜ふかし」は、寝つきに時間がかかる人だけでなく、「寝つきは早いのに夜中に何度も目が覚める」というタイプの人にも効果的です。この療法を何週間か繰り返すことで、「寝床に入れば眠れる」という成功体験が積み重なり、中途覚醒や入眠困難の改善につながってい ...

道でつまずいたり、動作が遅くなったと感じることはありませんか?

冬場の寝室は、室温20度前後、湿度は50～60％に保つのが最適ということが分かりました。室温や湿度が低すぎると寝付きが悪くなるだけでなく、寒さで目覚めてしまったり、部屋移動時の急激な温度変化でヒートショックのリスクが高まったりする可能性があるというこ ...

キリンホールディングス（東京都）は12月2日、機能性表示食品「キリン オルニチンPRO 疲労感＆気持ちケア＋睡眠の質 15日分」を通販で新発売した。また、同商品の7日分および30日分を2026年3月17日に全国のドラッグストアで発売する。

なぜか毎日が楽しくない人の意外な共通点 誰にでも、悩みや不安は尽きないもの。とくに寝る前、ふと嫌な出来事を思い出して眠れなくなることはありませんか。そんなときに心の支えになるのが、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉 ...

キリンホールディングス株式会社は、『疲労感』を軽減する機能と、『穏やかな気持ち』をサポートする機能 ※1 をもち、さらに睡眠の質 ※2 の向上をサポートする機能性表示食品の「キリン オルニチンPRO ...

［キリンホールディングス株式会社］　キリンホールディングス株式会社（社長 COO 南方健志、以下キリン）は、『疲労感』を軽減する機能と、『穏やかな気持ち』をサポートする機能※1をもち、さらに睡眠の質※2の向上をサポートする機能性表示食品の「キリン ...

歌手の和田アキ子（75）が15日、パーソナリティーを務めるニッポン放送「ゴッドアフタヌーンアッコのいいかげんに1000回」（土曜前11・00）に出演。自身の体調を受けて「突拍子もないこと言うかもしれへん」とボヤく場面があった。 【写真あり】本番中に ...

歌手の和田アキ子（75）が15日、パーソナリティーを務めるニッポン放送「ゴッドアフタヌーンアッコのいいかげんに1000回」（土曜前11・00）に出演。自身の体調を受けて「突拍子もないこと言うかもしれへん」とボヤく場面があった。 オープニングトーク中 ...