新しい自分になるために！ B-life Marikoさんの毎日5分のゆるめて引き締めるヨガ 体力も衰えがちなこのごろ。毎日5分、無理なく自宅でできるヨガが体力づくりにぴったり。全身をゆるめ、必要な筋肉を引き締めて、元気を回復しましょう。今回は、ヨガ講師 ...

B-life Marikoさんの毎日5分のゆるめて引き締めるヨガ＜寝たままできる骨盤調整編＞ 日々の生活の中で骨盤にずれが生じてしまっている方が多いのではないでしょうか。毎日5分、無理なく自宅でできるヨガで骨盤調整をする方法を、ヨガ講師・B-life ...

テレワークで、脚のむくみや疲れを感じている人が増えているという。そこで今回、YouTubeで167万人の登録者数を誇る人気チャンネル「B-life」でヨガを教えているインストラクターのMariko氏が、ベッドの上でもできるストレッチを教えてくれた。 ヨガと聞く ...

「マンダリン オリエンタル 東京（http://www.mandarinoriental.co.jp/tokyo/）」（東京都中央区日本橋室町、運営：マンダリン ...

「どんなに体調が悪くても、帰ってヨガをすればなんとかなるから大丈夫」 私は8年間もずっと、そう唱え続けてきました。 ターニングポイントは、生理痛で絶望していたあの日のです。 いつもの生理痛が、その日はあまりにも酷くてどうにもならなかった。

一念発起してジムに登録！のはずが、半年後にはただの課金状態に…。この苦い経験に心当たりがある人も多いのでは。そんな「ジム挫折組」に急速に広がっているのが、オンラインフィットネスです。 なかでも人気急上昇中なのが、YouTube ...

こんにちは、ちゃそ子です。 今回は大人気YouTubeチャンネルB-Flowのダイエットプログラム（カレンダープログラム）がめっちゃいいよ、オススメ！！という内容になっております。私はBEST FIT、RISEに挑戦したので、その感想なども。 めちゃめちゃおすすめな ...

10月23日（土）10：30より公式オンラインストア（https：／／shop．b－life．style／）にて販売開始AnyMindGroup株式会社（読み：エニーマインドグループ、代表取締役CEO：十河 宏輔、以下「当社」）は ...

スキルアップしたい、新たな趣味を見つけたい、そんなときに手軽に学べるのがオンライン。 積極的に活用しているマキさんに詳しく話を聞いた。 冬の装いを決めるのは、アウター。例年より冷え込む予想が出ている今年のおすすめはダウンです。気づけ ...

株式会社メイ（所在：東京都港区、代表：吉川めい）が運営する「MAE Y（メイワイ）」は、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者である吉川めいが監修する、ヨガインストラクター向け実践型プログラム「YOGA FOR LIFE」を、2025年1月17日より ...

「美筋ヨガ(C)︎」考案・廣田なおプロデュースのヨガウェア「B-Home」。@onaoonao × @antiqua__official の2アカウント同時配信で、秋の新作＆未発売アイテムを初公開！ 「美筋ヨガ(C)︎」を考案したヨガインストラクター・廣田なおさんが手がけるヨガウェア ...