Watch more videos! => http://goo.gl/Yh711r 300 Bodyweight Workout challenge to end off the week. Give you a physical and mental challenge. Taken from the "300 Workout" concept this uses your bodyweight only. For Time, perform each exercise for 50 reps each as fast as you can with little to no rest in between. Do not move to the next exercise until you have completed all reps required - Good Luck! "300 Bodyweight Workout" 1. Bodyweight Squats - 50 reps 2. Close Grip Push Ups - 50 reps 3. Flutter
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2018年8月20日
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The 300 Circuit Workout: Train like The 300 Spartans
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2020年8月21日
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2019年12月23日
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1.6K views · 23 reactions |  Join the 30 for 30 Fitness Challenge! This September, we’re turning fitness into family fun!  Let’s get moving together and create unforgettable memories 律‍♂️ The Challenge: Exercise for just 30 minutes every day for 30 days. It’s that simple!  #30for30 #FitnessChallenge | Odessa College | Facebook
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前回270kgでたくさんアンチが湧いたので今回は300kgと320kgを体感！これをフルであげる人凄すぎます ※クォーターより浅いスクワット #ボディビル #筋肉 #筋トレ #スクワット#クォーターより浅いスクワット
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core workout!!💪✨ 今回は3人でcore workout チャレンジ‼︎ リズムに合わせるのが難しい🤨 最後が意外と長くてしっかり腹筋にききますよ🥳 ぜひ皆さんもチャレンジしてみて下さい🧡 #チャレンジ#ワークアウト#トレーニング#フィットネス #フィットネスジム #ジム #トレーニング #パーソナルトレーニング #ダイエット #トレーニング女子 #伊賀 #名張#柔道整復師 #健康運動指導士 #管理栄養士 #理学療法士#伊賀市ジム#伊賀ジム#伊賀フィットネス#名張フィットネス#名張ジム#名張市ジム#サンピア伊賀#coreworkout#corechallenge #チャレンジ#ワークアウト#トレーニング#フィットネス #フィットネスジム #ジム #トレーニング #パーソナルトレーニング #ダイエット #トレーニング女子 #伊賀 #名張#柔道整復師 #健康運動指導士 #管理栄養士 #理学療法士#伊賀市ジム#伊賀ジム#伊賀フィットネス#名張フィットネス#名張ジム#名張市ジム#サンピア伊賀#coreworkout#corechallenge
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