🔵 Développé couché avec barre en 8 secondes
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🔵 Développé couché avec barre en 8 secondes
💥 Développé couché avec barre - Le roi de la poitrine ! 💪🔥 L'un des exercices les plus puissants pour développer la force et le volume du grand pectoral. 👀 Focus sur l'exécution : Pieds bien ancrés au sol Descente contrôlée vers la poitrine Poussée puissante vers le haut 🎯 Idéal pour commencer votre séance de poitrine ...
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