かぼちゃの種の効果的な使い方とレシピ紹介
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かぼちゃの種の効果的な使い方とレシピ紹介
かぼちゃの種の効果的な使い方とレシピ紹介
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短編
1個のかぼちゃに種は何個入っているでしょうか#かぼちゃ#種
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1個のかぼちゃに種は何個入っているでしょうか#かぼちゃ#種
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かぼちゃの種の驚くべき健康効果 #shorts #かぼちゃの種 #スーパーフード #タンパク質 #食物繊維 #マグネシウム #がん予防 #健康 #栄養 #食べ物
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かぼちゃの種の驚くべき健康効果 #shorts #かぼちゃの種 #スーパーフード #タンパ
シニアラジオ
かぼちゃの種レシピ
無限塩かぼちゃ 作り方 【材料】 かぼちゃ 1/8個（200g） 砂糖 10g バター 10g 塩 適量 【作り方】 ①かぼちゃは種を取り除きサッと水洗いしたら ラックで包み込み電子レンジ600wで4分加熱して 火を通す。 ②レンチン後、直ぐにラップを取り除き 5分ほどおいて水分を飛ばしながら粗熱を取り除く ③かぼちゃを一口サイズにコロッと切り分ける ④フライパンにバターを入れ弱火で加熱し溶かして全体に馴染ませる ⑤かぼちゃを入れバターを表面に絡めながら1分ほど焼く ⑥砂糖を加え、かぼちゃの表面に絡めながら 香ばしい焼き色を全体的に付ける！ ⑦火を消し！塩をお好みの量振り掛けてサッと混ぜ合わせる はい！できあがり〜 #かぼちゃレシピ #料理 #レシピ #tiktokレシピ #TikTok料理
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