初級エアロビクス！背骨や肩スッキリver! #健康運動指導士 #エアロビクス #ダンス #痩せるダンス #初心者　#dance #shorts
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初級エアロビクス！背骨や肩スッキリver! #健康運動指導士 #エアロビク …
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中級のエアロビクス動画、ユーチューブ本編にUPしたよ〜 軽い空腹時に十分やると痩せるぞ✨️#エアロビクス #エアロ #エアロビ #有酸素運動 #アラフィフダイエット #健康体操 #痩せるダンス
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中級のエアロビクス動画、ユーチューブ本編にUPしたよ〜 軽い空 …
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[1日1分エアロビクス]短時間でも続けて！習慣化すれば健康に！スキマ時間に、自宅、職場でもできるエクササイズを紹介！筋力、持久力、体力がつく全身運動！@sin-healthsupport
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転ばない体をつくる!簡単エアロビクス☆足を交差してバランス力アップ！足腰の安定感をアップ!誰でもできるやさしいステップ！#転倒予防 #バランス改善 #簡単エアロビクス
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エアロビクス【毎週木曜日は機能改善🤸‍♀️】
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エアロビクス（有酸素運動）エクササイズを紹介！体力、持久力、ダイエットを目指します！短い時間でも習慣化すれば健康によい!@sin-healthsupport
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エアロビクス（有酸素運動）エクササイズを紹介！体力、持久力、ダイ …
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体幹を使ってスッキリ❗簡単エアロビクス✨（公民館サークル活動より）動きはやさしくてもしっかり体幹を使います❗40秒で気分もスッキリ。是非一緒に動いてみてください😊 #エアロビクス
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エアロビクス【毎週木曜日は機能改善体操】#エアロビクス
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