【9割が知らない✨便秘ケアの秘密】 ママの不安を安心に変える人、 助産師ひと美です🌻 お腹の、「の」の字マッサージ… やってるママ、多いですよね👶💖 確かに効果的！でも… 実はそれ以外にも、盛りもり💩に繋がるケアがあるんです💡 今日からできて、赤ちゃんのすっきり快便につながる 秘密のケアを2つ紹介します👇 1️⃣ 股関節モミモミケア 便秘の赤ちゃんは 左側が硬くなりやすいのがポイント！ やさしく、気持ちよく、もみもみほぐしてあげよう 2️⃣ 横隔膜ケア あばら骨の一番下を見つけて、 そのラインに沿って脇腹までゆっくりモミモミ 自律神経が整うと、腸も元気に動きます！💓 便秘が続くと…こんなサインが出やすいよ ❌ お腹が張って苦しそう ❌ 機嫌が悪い／ぐずりやすい ❌ おっぱい・ミルクの飲みが悪い ❌ 夜泣き・浅い睡眠 → ママも赤ちゃんもクタクタ… でもね、 ママの手がいちばんのケアになるんです💕 ✨明日の朝、こんな未来が待ってます ・もりもり💩がスッキリ出て ・お腹がふわっと柔らかくなって ・ご機嫌な笑顔で1日スタート🌞 そんな小さな〝できた！〟を積み重ねていくのが
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