60歳を過ぎたら：この5つの習慣で夜間頻尿が劇的に改善！｜健康寿命｜長生きの知恵｜シニア必見｜オーディオブック
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YouTube百歳の約束
60歳を過ぎたら：この5つの習慣で夜間頻尿が劇的に改善！｜健康寿命｜長生きの知恵｜シニア必見｜オーディオブック
夜中に何度もトイレに行ってしまう…。 そんなお悩みをお持ちの60歳以上の方に向けて、睡眠の質を劇的に改善する「5つの生活習慣」を医師が丁寧に解説します。 「年齢のせい」と諦めないでください。 たった一つの習慣を見直すだけでも、夜間頻尿は ...
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短編
【尿漏れ】夜中のトイレが減る!? 下腹スッキリ#尿漏れ #夜間頻尿 #頻尿 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 他の投稿はこちらから ↓↓ @softseitaiin 共感、応援してくださる方はフォローお願いします😌 後から繰り返し見たい方は👆【保存マーク】 今回の内容が参考になったらと👍【いいね❤️】 個人的に何か質問があればDM、お願いします 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 ⭐️ソフト整体院 中央カイロプラクティック院宝塚⭐️ 【兵庫県宝塚市/阪急逆瀬川駅3分 駐車場あり】 * 体の不調でお悩みの方はプロフィールリンクからお問い合わせください😊 * お悩みをしっかり伺い痛みの原因を探ります。 * 根本から解消！【施術～セルフケア、生活習慣サポート】 * 腰痛、膝痛、股関節痛、五十肩、頭痛など 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 #宝塚マッサージ #宝塚整骨院 #宝塚整体 #宝塚接骨院 #宝塚カイロプラクティック | 中央カイロ院宝塚
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【尿漏れ】夜中のトイレが減る!? 下腹スッキリ#尿漏れ #夜間頻尿 #頻尿 一一一一
中央カイロ院宝塚
【夜中に3回起きる人へ】“ある筋肉”を10秒動かすだけで夜間頻尿がラクに 夜中に何度もトイレに起きてしまう人は、“脚のむくみ”と“骨盤底筋の衰え”が原因かもしれません。 理学療法士が教える、ももの内側を10秒動かすだけで夜間頻尿を改善する方法。 むくみが取れて、朝までぐっすり眠れる体に整えましょう。 ⬇︎ あなたの姿勢タイプを診断します ⬇︎ 👉有料級特典動画 3本プレゼント👈 https://utg.selfcare-uni.com/line/open/FIKZe1IXveH7?mtid=DVt3lAZ4al9F ◆━━━━━━━━━━━━◆ 笹川ひろひで 公式LINE 無料公式LINE登録で特典動画 3本 ◆━━━━━━━━━━━━◆ ✨ 超豪華特典動画１個目✨ ✅ YouTubeのトレーニング前に自分の姿勢タイプが分かる！ 【姿勢タイプ診断】 3部位6種の診断 7分43秒 ✨ 超豪華特典動画２個目✨ ✅ トレーニングの効果を“2倍”にする裏メニュー 【関節トレーニングと一緒に行うべきストレッチ】 ストレッチ3種合計6本 6分11秒 ✨ 超豪華特典動画３個目✨ ✅ すべての動き
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【夜中に3回起きる人へ】“ある筋肉”を10秒動かすだけで夜間頻尿がラクに 夜中に
笹川ひろひで
夜間頻尿の治療法
夜のバナナ1本でトイレに起きなくなった！？朝までぐっすり眠れる、医師が明かす驚きの睡眠法 | 高齢者の健康
17:35
夜のバナナ1本でトイレに起きなくなった！？朝までぐっすり眠れる、医師が明かす驚きの睡眠法 | 高齢者の健康
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寝ている間にトイレに起きる夜間頻尿について泌尿器科専門医が詳しく解説してます。 #夜間頻尿 #医師#医者#泌尿器科#頻尿
寝ている間にトイレに起きる夜間頻尿について泌尿器科専門医が詳しく解説してます。 #夜間頻尿 #医師#医者#泌尿器科#頻尿
TikTokdoctor_isero
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夜間頻尿を解消する方法by宝塚ケアサロン鍼灸整骨院板東 夜間頻尿を解消する方法3選 弾性ストッキング 足上げ 減塩 弾性ストッキングは着圧ソックスでもOKで ふくらはぎは日中の水分を溜める第二の膀胱と言われる 足上げはクッションか何かを使いましょう #夜間頻尿 #トイレ #トイレ近い #小便 #前立腺肥大 #過活動膀胱 #夜中目覚める #夜間多尿 #高血圧 #睡眠障害 #糖尿病 塩と同じように糖分も 体内に水分を溜め込むので 塩、糖分は夕食後とらない
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夜間頻尿を解消する方法by宝塚ケアサロン鍼灸整骨院板東 夜間頻尿を解消する方法3選 弾性ストッキング 足上げ 減塩 弾性ストッキングは着圧ソックスでもOKで ふくらはぎは日中の水分を溜める第二の膀胱と言われる 足上げはクッションか何かを使いましょう #夜間頻尿 #トイレ #トイレ近い #小便 #前立腺肥大 #過活動膀胱 #夜中目覚める #夜間多尿 #高血圧 #睡眠障害 #糖尿病 塩と同じように糖分も 体内に水分を溜め込むので 塩、糖分は夕食後とらない
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