まぐろ大明神【コスパグルメの専門家】 on Instagram: "このボリュームで700円！日本一カオスなデカ盛り激安食堂！ いつか行ってみたいと思ったら保存とシェアも忘れずにね🙌 ※写真付きメニューは店舗アカウントから確認できます （@yasue_menu ） _____________________________________________ PS純金でも紹介されたＢ級超えてC級デカ盛りグルメ！ 弁当屋さんが経営している食堂なんだけど どのメニューもボリュームと価格がバグってる！ そして商品名からはさっぱり想像できない謎のメニュー達😂 一番人気は ・汁なしカレーラーメン 700円 特製カレーと合わせた麺の下にはもちろんご飯！ 常連のみなさんはこちらを注文してました 今回は ・オムゾン 1200円 うどん、きしめん、ラーメンを0 5玉づつ ご飯は推定2〜3合 大量の野菜と大さじ5杯ぐらいのニンニクに焼肉のタレが味の決め手！ ケチャップで「オムゾン」って書いてくれるのがなんだか嬉しかった😂 ・焼ききしめん 700円 きしめん1.0玉の下にはもちろんご飯 こちらも味の決め手

更年期女性専門トレーナー / いつえ先生61歳 on Instagram: "89歳でこれできる人一生介護いらず。89歳の母は両ひざ人工関節やけど毎朝スクワット50回。座ってばかりやと脚が退化して動かんごとなるったい。 大切な家族に教えてあげて欲しいけん今のうちフォローと保存しとってね。 たった1分のエクササイズを続けると一生シャキッと歩けるけん一緒にやりましょう！ ①まずは立ったまま、腕を大きくふります。ポイントは膝でリズムを取りながら手を動かして。手がしっかりふれるようになると、足がでやすくななるったい。 ②次は足ぶみをしながら、腕もふっていくけんね。全身を使って ③最後はスクワット。ポイントは足より膝が前にでんようにやって。向かい合って手をつないですると、膝が前にでんから。もも裏、お尻、腹筋など鍛えられるけん、。膝が痛い人は無理せんでよかよ。 この３種目すると太もも、ふくらはぎ、腹筋、背筋、など全身の筋肉や関節が刺激され、体力アップ、脚力アップになるけんね。 目標は1種目20秒やってみて！ やり方間違えんごと、必ず保存して見返して正しくやっとって！ 一緒にやってみるって人はコメン

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岬だより【公式】天然貝の専門店🐟 on Instagram: "今年一年の感謝を込めて、特別なお歳暮をご用意しました。 職人仕込みの 【貝の干物6種セット】をメインに、 ★当店人気No.1の天然とり貝の刺身、 ★脂のり抜群の トロアジ、 ★金目鯛の干物 を 無料サービスでお付けします🎁✨（特典） 年に一度だけの特別仕様。 大切な方への贈り物にぜひ。 オンラインストアからご購入いただけます。 【岬だより】でインターネット検索🔍 お願いします✨ #岬だより #天然貝の干物#お歳暮 #お歳暮ギフト #冬ギフト #年末ギフト #贈り物 #贈答品 #ギフトセット #海鮮ギフト #グルメギフト #干物 #貝の干物 #海鮮好きな人と繋がりたい #お取り寄せ #お取り寄せグルメ #お取り寄せ海鮮 #お取り寄せ好き"

はな⌇札幌グルメ&カフェ on Instagram: "まるでジブリのような世界観のポテト料理専門店…詳細⇩⇩ 住宅街にひっそりと佇むポテト料理専門店の穀物祭さん🥔 まるでジブリを彷彿させるような外観🌿 レトロな雰囲気な店内は 非日常感を感じられる素敵な空間でした✨ ポテトニョッキのグラタンのグラタンは とても熱々で提供されて、チーズがトロトロ☺️ クリームは優しい味わい✨ もちもちのニョッキがたっぷりと入っていて とてもボリューム満点でした😳 淹れたてのコーヒーもセットでついてきて 心も体も温まりました😊 店員さんの接客もとても丁寧で 素敵な時間を過ごすことができる☺️ 人気店だから、時間にゆとりを持って ぜひ行ってみてね！ ［注文したメニュー］ ◼︎ポテトニョッキのグラタン（クリーム） 1,180円 ［店名］穀物祭 ［住所］札幌市豊平区中の島一条9-1-1 ［アクセス］地下鉄南北線澄川駅から徒歩22分 ［営業時間］11:00〜15:00 ［定休日］水曜日、木曜日 ［支払い］現金のみ ［駐車場］有り ※営業時間及びメニューに記載の価格や内容は 変更されている可能性があります。