【筋トレ】ローテーターカフのすべてを置いてきた動画。
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YouTube筋肉あるある
【知らなきゃ損】９割以上四十肩・五十肩に共通する問題「小円筋の固さ」を改善する「小円筋リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
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視聴回数: 11.8万 回2020年11月23日
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【治療-指圧マッサージ】小円筋・棘下筋の指圧部位と圧方向
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YouTubeshiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine
小円筋が緩む！ガチガチ首肩に有効な小円筋マッサージ施術法
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視聴回数: 1.3万 回2021年5月25日
YouTube指圧マッサージセラピスト応援！こうち塾
【1日1筋肉×小円筋】肩甲骨背面の小さな深層筋：小円筋の起始停止と作用について
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vol.338【肩関節】小・大円筋リリース‼ ～屈曲制限に対する１つのアプローチ法～
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【小円筋/棘下筋】ストレッチで肩のインナーマッスルや肩こりつまり違和感を改善！動きが良くなりローテーターカフにも効果！
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【小円筋/棘下筋】ストレッチで肩のインナーマッスルや肩こりつまり違 …
視聴回数: 4万 回2023年2月4日
YouTubeOCLストレッチ
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vol.231 【肩関節】小円筋リリース法！ ～スムーズな動きの獲得～
視聴回数: 7869 回2022年6月21日
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今すぐ身につけるべき技術！①僧帽筋-肩甲挙筋②小円筋（QLS）
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【1日1筋肉シリーズ】小円筋①
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