睡眠に最適な枕の選び方とポイント
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落枕怎么办
落枕了怎么办？教你正确治疗方法。#中医大讲堂
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douyin.com东西湖发布
2022年11月11日
落枕了怎么办，各位有什么好的治疗办法吗？#落枕了怎么办 #肩颈酸痛
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douyin.com赫兹自动化(左耳陈)
2023年12月3日
落枕怎么办？中医有妙方#中医 #落枕 #中医传承,落枕中医- 抖音
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douyin.com澜沧县中医医院
2022年11月4日
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NHK「あさイチ」や「トリセツショー」で紹介された玄関マット枕の作り方を解説 | オーダーメイド枕の山田朱織枕研究所
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2018年12月18日
落枕按摩
落枕必學急救術！「枕下肌按摩＋伸展」不吃藥也能秒舒緩︱史考特 復健科醫師【早安健康】
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7/17 落枕怎麼辦！中醫教你快速舒緩！｜李培碩中醫師
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10 秒自救落枕！脖子卡住？這樣做立刻舒緩！💆‍♂️💨#落枕救星 #落枕怎麼辦 #脖子放鬆 #10秒舒緩 #肩頸痠痛 #自救技巧 #旅行枕頭妙用#落枕舒緩 #物理治療 #疼痛緩解 #頸部放鬆
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YouTube蔡銘禮老師・體感訓練法 舒緩
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2018年12月18日
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寝る時の正しい体勢と効果的な枕の使い方
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洗える枕って知ってる？😌 ✨動画で紹介したアイリス商品✨ 本日は『エアリーピロー』を紹介しました！ 熱がこもりにくく、なんと丸洗いできるから 寝苦しい夏場にとってもおすすめ😊💓 エアロキューブとウレタンの2層構造で寝返りもスムーズ💤 かたさはふつうとやわらかめ2種類から選べるよ！ #アイリスオーヤマ #アイリス #まくら #枕 #睡眠 #寝具 #一人暮らし #おうち時間 #快眠グッズ
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=============== 💡洗ったことある！？💡 清潔に保ちたいまくらの洗い方 =============== まくらカバーはよく洗うかと思いますが、まくら本体も素材によっては洗えることをご存知ですか？まくらは顔と直に触れるもので、肌荒れに直結します。 しかし洗い方にもいくつかポイントがあり、間違えてしまうと洗った後に元のように使えない可能性も出てきます。正しい洗い方をマスターして、清潔な枕を保ちましょう！✨ #NELL #ネル #ネルマットレス #nellマットレス #マットレス #快眠 #睡眠 #快適な睡眠 #安眠 #生活習慣 #睡眠改善 #睡眠不足 #睡眠時間 #睡眠障害 #寝不足 #肩こり解消 #睡眠負債 #寝室 #寝具 #ストレッチ #股関節 #運動 #エクササイズ #デドックス #就寝前
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