【運動だけではダメ!】知らないと大損！最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の違い。歩くだけではない「筋活」とは？寿命を延ばす対策を医師が解説！【完全保存版総集編】
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【運動だけではダメ!】知らないと大損！最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の違い。歩くだけではない「筋活」とは？寿命を延ばす対策
📒こちらの動画も脚の老化を防ぐよい勉強になりますので、また時間のある時にみて下さい。📒 https://www.youtube.com/watch?v=p7IMyLh4FYM https://www.youtube.com/watch?v=o75vMM4sRWE&t=6s&pp=0gcJCQMKAYcqIYzv https://www.youtube.com/watch?v=1sHJPctbjTI 年をとったらもう ...
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