上班一天腰酸背痛~教你三招緩解腰背痠痛!#shorts #復健醫陳相宏 #熱門 #宏康復健專科 #科普
1:13
YouTube復健醫陳相宏 × 復家生醫RéPOV
上班一天腰酸背痛~教你三招緩解腰背痠痛!#shorts #復健醫陳相宏 #熱門 #宏康復健專科 #科普
上班久坐腰痛! 工作站久也腰痛! 搬東西也腰痛! 怎樣都腰酸背痛💢💢 這次教大家三招腰椎動態筋膜伸展， 快速舒緩腰痛。 關節、肌肉和筋膜也是在一個動態平衡，利用動態關節的活動來伸展筋膜，可以有效的快速熱身、筋膜和肌肉增加血液循環 ...
視聴回数: 5323 回1 か月前
短編
😭又被打了！這坐姿就是腰痛
0:09
視聴回数: 36.8万 回
😭又被打了！這坐姿就是腰痛
Taiwan 台灣 Timmy
＃公園拉單槓正確拉法 單槓是救腰還是傷腰？ 關鍵在這裡！鄭老師親授：為什麼要選低單槓來舒緩腰部不適！
0:57
視聴回数: 18.4万 回
＃公園拉單槓正確拉法 單槓是救腰還是傷腰？ 關鍵在這裡！鄭老師親授：為什麼要
身體智慧-脊椎健康教育的領
腰痛体操の効果
30秒で腰痛がみるみる楽になる！「腰ゆらゆら体操」
6:47
30秒で腰痛がみるみる楽になる！「腰ゆらゆら体操」
YouTube体の学校:FMT整体
視聴回数: 304万 回2016年6月23日
【腰痛に効く！ストレッチ】4分！股関節と背骨をほぐして腰痛改善！
4:16
【腰痛に効く！ストレッチ】4分！股関節と背骨をほぐして腰痛改善！
YouTube家トレTV
視聴回数: 20.6万 回2024年2月24日
寝ながら腰痛体操｜ゆっくり身体をほぐそう【7分間】
7:38
寝ながら腰痛体操｜ゆっくり身体をほぐそう【7分間】
YouTube前田のまいにちセルフケア !
視聴回数: 25.2万 回2022年10月29日
人気の動画
突然閃到腰好痛，快按手2處穴位舒緩！#她健康 #shorts
0:45
突然閃到腰好痛，快按手2處穴位舒緩！#她健康 #shorts
YouTube她健康 She Health
視聴回数: 1.5万 回2 か月前
11/13 💢 久坐到腰痛、腿痛、屁股痛，你一定要練這個動作！｜李培碩中醫師
0:30
11/13 💢 久坐到腰痛、腿痛、屁股痛，你一定要練這個動作！｜李培碩中醫師
YouTube李培碩中醫師
視聴回数: 3.6万 回3 週間前
【工學椅不坐正＝彎腰駝背】久坐腰痛怎麼辦？人體工學椅正確坐姿｜台北新北工學椅推薦｜新椅世界 #人體工學椅工廠直營 #電腦椅工廠直營 #工廠直營 #新莊區 #人體工學椅推薦 #電腦椅推薦 #辦公椅推薦
0:19
【工學椅不坐正＝彎腰駝背】久坐腰痛怎麼辦？人體工學椅正確坐姿｜台北新北工學椅推薦｜新椅世界 #人體工學椅工廠直營 #電腦椅工廠直營 #工廠直營 #新莊區 #人體工學椅推薦 #電腦椅推薦 #辦公椅推薦
YouTube新椅世界
視聴回数: 1916 回1 週間前
腰痛体操のやり方
【腰痛 体操】慢性腰痛やヘルニア改善に効果的なマッケンジー体操のやり方！
5:37
【腰痛 体操】慢性腰痛やヘルニア改善に効果的なマッケンジー体操のやり方！
YouTubeボキボキ整体&肩甲骨はがし
視聴回数: 1.8万 回2020年12月9日
【腰痛筋トレ】腰痛予防に効果的なストレッチ&体幹トレーニング【1日3分】
3:25
【腰痛筋トレ】腰痛予防に効果的なストレッチ&体幹トレーニング【1日3分】
YouTube林慧亮 / uFit代表
視聴回数: 55.3万 回2019年11月16日
腰痛対策のコツ～スクワットのやり方～【コナミメソッドまとめ】
2:22
腰痛対策のコツ～スクワットのやり方～【コナミメソッドまとめ】
YouTubeKonami Sports Club
視聴回数: 17.9万 回2015年12月21日
突然閃到腰好痛，快按手2處穴位舒緩！#她健康 #shorts
0:45
突然閃到腰好痛，快按手2處穴位舒緩！#她健康 #shorts
視聴回数: 1.5万 回2 か月前
YouTube她健康 She Health
11/13 💢 久坐到腰痛、腿痛、屁股痛，你一定要練這個動作！｜李培碩中醫師
0:30
11/13 💢 久坐到腰痛、腿痛、屁股痛，你一定要練這個動作！｜李培碩中醫師
視聴回数: 3.6万 回3 週間前
YouTube李培碩中醫師
【工學椅不坐正＝彎腰駝背】久坐腰痛怎麼辦？人體工學椅正確坐姿｜台北新北工學椅推薦｜新椅世界 #人體工學椅工廠直營 #電腦椅工廠直營 #工廠直營 #新莊區 #人體工學椅推薦 #電腦椅推薦 #辦公椅推薦
0:19
【工學椅不坐正＝彎腰駝背】久坐腰痛怎麼辦？人體工學椅正確坐姿｜台 …
視聴回数: 1916 回1 週間前
YouTube新椅世界
😭又被打了！這坐姿就是腰痛
0:09
😭又被打了！這坐姿就是腰痛
視聴回数: 36.8万 回2 週間前
YouTubeTaiwan 台灣 Timmy
＃公園拉單槓正確拉法 單槓是救腰還是傷腰？ 關鍵在這裡！鄭老師親授：為什麼要選低單槓來舒緩腰部不適！
0:57
＃公園拉單槓正確拉法 單槓是救腰還是傷腰？ 關鍵在這裡！鄭老師親授…
視聴回数: 18.4万 回3 週間前
YouTube身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
腳是我們的第二心臟，坚持下去！#道家文化 #道家養生 #養生 #中老年養生 #小妙招 #居家健身 #改善腰酸腰痛腿麻 #居家鍛煉 #中老年人鍛煉 #腰痛腿麻 #fitness #trending
0:09
腳是我們的第二心臟，坚持下去！#道家文化 #道家養生 #養生 #中老年 …
視聴回数: 5887 回1 か月前
YouTubeLulu Yoga&Beauty
葛飾区 亀有 カイロプラクティック ゴルファー 腰痛専門治療
0:11
葛飾区 亀有 カイロプラクティック ゴルファー 腰痛専門治療
視聴回数: 2054 回1 週間前
YouTube葛飾区亀有 腰痛専門 亀有ひまわり整骨院
0:45
☝本編はコチラ！【必見】なぜ骨折後に身体の不調が出るの？原因不明 …
視聴回数: 1.3万 回1 か月前
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
0:27
🎯 打完高爾夫球總是腰痠？ #居家伸展
視聴回数: 1649 回3 週間前
YouTube黑熊體能
0:26
膝蓋有聲音怎半？ 【梨狀肌伸展】10x3｜腰痛篇 【臀內收延伸】 12x3…
視聴回数: 6466 回2 週間前
TikTokmobilitywithnoah0
0:48
i-dle日本開唱舒華疑似腰傷惡化 無法鞠躬道謝引粉心疼｜#shorts #鏡新聞
視聴回数: 2.2万 回1 か月前
YouTube鏡新聞
1:05
姿勢改善ストレッチで腰痛解消
視聴回数: 64.6万 回5 か月前
TikTokomotesando.bt
1:46
腰痛持ち必見！衝撃の整体施術
視聴回数: 6.7万 回2 か月前
TikTokc12e32fdbb4a
0:15
鹿児島国：腰痛の影響と学校生活
視聴回数: 17.1万 回1 か月前
TikTokkagoshmakoku
4:30
TikTokでSSS　仙台スタジオさんをチェック！
視聴回数: 8.7万 回2023年6月25日
TikTokssssendaistudio
0:39
☝本編はコチラ！全身の不調、「ココ」を押してチェックして #shorts …
視聴回数: 2.5万 回1 か月前
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
1:00
長引く腰痛。原因はこれかも？ 自分で解決できななら表参道best treat …
視聴回数: 2937 回2 週間前
TikTokomotesando.bt
0:18
＼挑戦して！足腰の機能チェック／ 📍福岡市中央区｜高砂のマンツーマン …
視聴回数: 1699 回1 週間前
TikTokroof.pilates
0:37
股関節と腰痛のセルフケア方法
視聴回数: 2160 回3 週間前
TikTokanyo_stady
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー