医療法人六人会ロクト整形外科グループ on Instagram: "簡単にできる【膝のテーピングの巻き方】をご紹介！ 皆さんこんにちは😊 フルマラソンのシーズン到来ということで、今回は膝のテーピングの巻き方をご紹介しました🏃‍♂️ ぜひ、参考にしてみてください♪ ◉使用しているテープ…NITREATキネシオロジーテープ ◉ポイント ①テーピングの角は丸く切っておくこと ②アンカーは引っ張らず、置くように貼ること ③膝のお皿をクロス状に囲むときは、左右同じ強さで引っ張ること ④最後はテーピングしたところを全体的にこすって、密着させること ◉テーピングの効果 怪我予防、足腰の負担軽減、疼痛の軽減 ーーーーーーーーー ロクト整形では、12/7(日)のフルマラソン開催日に合わせて、無料のテーピングサービスを行います🔥 当日は、【足首、膝、ふくらはぎ、太もも、腰】の中からご希望の部位1箇所を、当院の理学療法士とトレーナーが無料でテーピングいたします🙌（テープなどの持参は不要です） 詳しくはロクト整形のホームページをご覧ください。