【精神科】メンタルが落ち込んだ時の対処法4つ【精神科医監修】落ち込み｜うつ病｜気分転換　#Shorts
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【精神科】メンタルが落ち込んだ時の対処法4つ【精神科医監修】落ち込み｜うつ病｜気分転換　#Shorts
「メンタルが落ち込んだ時の対処法4つ」に1分で答えています。 うつ病やストレスなどを背景に落ち込んだ時、落ち込みから立ち直るために「休む」「気分転換」などの対処法があります。 こころ診療所吉祥寺駅前 https://kokoro-kichijoji.com 府中こころ診療所 ...
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