How to Do a Backbend
3:38
wikiHowMonica Morris
How to Do a Backbend
The backbend is a fun and graceful move that stretches your back, opens up your chest and looks great--when you can pull it off! The trick is to work your way up, starting with simple stretches and then practicing your bridge. Before...
視聴回数: 96.8万 回9 か月前
短編
Backbend Drill & Stretch
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Backbend Drill & Stretch
Lele Needham
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EFREN BUZZO
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389K views · 14K reactions | Deep backbend ️ Sam Mahajan . . . . . . . #yoga #hochiminhcity #yogateacher #backbend #yogainstructor #upperback #flexibility #bendy #midori #yogaeverydamnday #yogalife | Yoga with Samaksh | Facebook
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Facebook1 週間前
👉 Backbends are a key part of many yoga classes, and much like the name, they involve ‘bending’ or arching the spine backwards to stretch, open and strengthen the hips, chest, shoulders and back! 💁🏻‍♀️💁🏾‍♂️💁 📝 - Rebecca Hannah “I’m excited to be teaching my “flip your grip” workshop @triyogauk Chelsea on Saturday the 30th of September 2-4pm. This workshops will cover the foundations and mechanics behind flipped grip poses including pigeon, lunge and dancer. The workshop will include: - A
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Facebook2023年9月8日
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