【剣道】相手に動きを感じ取られないための感覚を磨く練習方法！
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★レッスン１７★ マスクの下が気になる！？ 飲み込み力が落ちた！？ ５分！ 今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル SWALLOW TRAINING ASSOCIATION
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★レッスン５４★のどを鍛えるにはこれ！「あくび～舌出し」★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル
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★レッスン１8★ 声帯のポジション！？ たった10秒のどトレ！ ５分！ 今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル SWALLOW TRAINING ASSOCIATION
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ストレス発散したい方におすすめのヨガポーズ「かんぬきのポーズ」 ヨガでリフレッシュして底力を上げよう！ - ニュートリライト™
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★レッスン５５★飲み込み力をUPさせるのどトレ！のど仏を上げる！★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル
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＼シニアがのどを鍛える理由とは？／健康声磨きの重要性を徹底解説！！
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★レッスン３０祝★ 舌と唇を鍛えろ！ 口の中の感覚を高める！５分！今 …
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のど・口を鍛えていつまでも元気に
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★６４★表情筋を鍛えると○○も良くなる★３分！今日の「のどトレ」we…
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★70★ごっくんトレーニング 上級編★嚥下トレーニングチャンネル ★ …
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★レッスン9★ 声門閉鎖からのごっくん！ 声帯の粘膜を守る！ ５分！ …
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★レッスン４０★「あくび」発声練習！唾液ごっくんトレーニング！５分…
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★レッスン１4★ ロングトーンで声門閉鎖！ のどの総合トレーニング…
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★レッスン５９★のどを上げて止める！★３分！今日の「のどトレ」week…
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★レッスン１★ のど仏はどこ？ 飲み込み、あくびのトレーニング ５分…
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【出頭面強化】これで出頭面が得意になる！チューブを使ってスピード …
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飲み込む練習が嚥下障害の予防訓練の核★嚥下トレーニングチャンネル …
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喉締め発声を一発で直す方法
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★レッスン４★ ごっくん筋を強化！ 声を出してのどの動きを良くする！ …
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★レッスン３６★腹式呼吸で腹筋、横隔膜を鍛える！舌をしっかり口蓋 …
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世界初のボイトレ健康法で「のど」を鍛える！ 『誤嚥性肺炎を防ぐ！ …
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【ドライマウス】30秒で唾液がドバドバでる方法【コロナ予防】
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★レッスン１5★ 二重顎が気になる！ 首のしわが気になる！？ ５分！ …
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