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7:02
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【ニューロチャンネル】メンタル不調からの職場復帰・社会
不安感の軽減に効果⁉|注意訓練法とは
★★目次★★ 0:00 導入 0:27 注意訓練法とは 2:39 注意訓練法と不安感 4:19 注意訓練法の実践方法 5:45 まとめ 6:22 お知らせ ★★監修★★ ニューロワークス大宮センター在籍 公認心理師 ★★サービス一覧★★ 【復職・再就職・社会参加 ...
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自律訓練法の効果
ストレス解消!リラックス効果!自律訓練法 ー基礎編ー
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