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KINDAI UNIVERSITY
おうちで筋肉近大体操 Vol.1【スクワットノーマル】谷本道哉先生による筋肉体操
【おうちで筋肉近大体操 Vol.1】今日は「スクワットノーマル」です! ポイントは「背筋を伸ばしお尻を引き深くしゃがむ」ところ。 「立ち上がり切らないように注意」してください。 コロナ自粛で鈍っている方のために「筋肉近大 ...
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2020年4月20日
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【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。
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知らないと必ず損する、最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の共通点とは?運動だけではない「筋活」とは?シニアの健康寿命を延ばす対策を医師が完全解説!
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2024年9月28日
1:28:21
【運動だけではダメ!】知らないと大損!最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の違い。歩くだけではない「筋活」とは?寿命を延ばす対策を医師が解説!【完全保存版総集編】
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【スロートレーニング】超簡単筋トレ基本6種目から始めよう。FUJIWARA原西さんが行っていた3種目+3種目です。
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2023年4月1日
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2020年12月3日
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【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10
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2020年7月4日
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中級編:座って力を入れる方法
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