Full Body Dumbbell Circuit | Strengthening & Weightloss
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MSNJordan Yeoh Fitness
Full Body Dumbbell Circuit | Strengthening & Weightloss
Circuit training format designed to save time and enhance endurance, featuring straight sets and supersets for muscle building and effective calorie burning. This workout routine is suitable for all healthy individuals, regardless of fitness level. It is designed to shape rather than bulk, particularly for women.
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