アーセナルvsチェルシー【プレミアリーグ2023-2024】 | 新しい未来のテレビ | ABEMA
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アーセナルvsチェルシー【プレミアリーグ2023-2024】 | 新しい未来のテレビ | ABEMA
プレミアリーグ第29節アーセナルvsチェルシー【プレミアリーグ2023-2024】冨安健洋所属・アーセナルと…
2024年4月24日
アピアランスtvダイエット
TikTok · 美容整体アピアランスTV
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2024年1月17日
仰天チェンジで48キロ減！ダイエット成功物語
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TikTokringo10995
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YouTubeでもお馴染み『アピアランスTV』の五島です👀✨ ■セルフケアの詳細 STEP① 肩甲骨の下辺りを後ろに引きながら膝は外へ開いていき伸ばしきったところで45秒キープ STEP② 上半身から骨盤まで一直線になることを意識して30秒キープ STEP③ 腕を引いた状態を40秒キープ 菱形筋をストレッチして肩甲骨を動かしていきましょう❕ #美容整体 #セルフケア #肩甲骨はがし
YouTubeでもお馴染み『アピアランスTV』の五島です👀✨ ■セルフケアの詳細 STEP① 肩甲骨の下辺りを後ろに引きながら膝は外へ開いていき伸ばしきったところで45秒キープ STEP② 上半身から骨盤まで一直線になることを意識して30秒キープ STEP③ 腕を引いた状態を40秒キープ 菱形筋をストレッチして肩甲骨を動かしていきましょう❕ #美容整体 #セルフケア #肩甲骨はがし
TikTokjtta01beauty
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こんにちは！ アピアランスビューティー横浜店の畑本です！ 投稿をご覧いただきありがとうございます😊 『二の腕たるみ注意報！』 ダルダルの二の腕から、スッキリノースリーブが着れる二の腕へ！ 【二の腕ストレッチ！】 片方の肘をついて体を安定させて、 もう片方を手の甲を下につきます そのまま肘を斜め前に落としていき伸ばします 【二の腕まわし！】 四つん這いになり、手をついたところから、真ん中を軸にしながら、 内側・外側に回します これをやって夏までに二の腕美人になりましょう！ ———————————— 私たちは『今よりも綺麗でいたい、いつまでも若々しくいたい！』そんな方々が増えてほしいという想いで情報発信をしています✨ ———————————— ▼サロンへのご予約はプロフィールのハイライトから✨ 他の投稿はこちらから → @jtta01beauty #二の腕 #二の腕痩せ #細い二の腕 #肩こり #首こり #ストレートネック #腰痛 #反り腰 #アピアランスTV #アピアランスビューティー #40代のお悩み #50代のお悩み #腸もみ
こんにちは！ アピアランスビューティー横浜店の畑本です！ 投稿をご覧いただきありがとうございます😊 『二の腕たるみ注意報！』 ダルダルの二の腕から、スッキリノースリーブが着れる二の腕へ！ 【二の腕ストレッチ！】 片方の肘をついて体を安定させて、 もう片方を手の甲を下につきます そのまま肘を斜め前に落としていき伸ばします 【二の腕まわし！】 四つん這いになり、手をついたところから、真ん中を軸にしながら、 内側・外側に回します これをやって夏までに二の腕美人になりましょう！ ———————————— 私たちは『今よりも綺麗でいたい、いつまでも若々しくいたい！』そんな方々が増えてほしいという想いで情報発信をしています✨ ———————————— ▼サロンへのご予約はプロフィールのハイライトから✨ 他の投稿はこちらから → @jtta01beauty #二の腕 #二の腕痩せ #細い二の腕 #肩こり #首こり #ストレートネック #腰痛 #反り腰 #アピアランスTV #アピアランスビューティー #40代のお悩み #50代のお悩み #腸もみ
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二の腕痩せトレーニング
【１日４分】座ったまま！１週間で二の腕を細くする超効率エクササイズ【二の腕痩せ・たるみ解消】
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Eng【1日4分】10日間でタプタプの二の腕を引き締める🔥座ったままできる二の腕痩せトレーニング👹❤️‍🔥 4Min SLIM ARMS Workout
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【公式】美容整体アピアランスTV on Instagram: "二の腕、背中痩せや肩こりの解消に効果的です✨ #肩甲骨はがし #二の腕痩せ #背中痩せ #アピアランスtv"
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【たった10秒】年齢による下っ腹太りを解消するバンザイストレッチ！
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