【4分】三角筋トレーニング5種目！器具なしで肩全体を鍛える！
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YouTubeCALISLIFE自重トレ
【4分】三角筋トレーニング5種目！器具なしで肩全体を鍛える！
器具なしで肩全体を鍛えるトレーニングです！ 1．リバースハンドプッシュアップ 2．ヒンズープッシュアップ 3．パイクプッシュアップ 4．プランクヒップレイズ 5．プランクショルダータップ&アームレイズ 音楽： Syn Cole - Gizmo [NCS ...
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短編
【筋の解剖学】三角筋中部の起始・停止・作用を徹底解説！#肩トレーニング #三角筋中部
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【筋の解剖学】三角筋中部の起始・停止・作用を徹底解説！#肩トレーニング #三角
Fitness Anatomy
語呂で覚える解剖生理学 筋肉編 「三角筋」#shorts #解剖学 #柔道整復師 #理学療法士 #スポーツトレーナー #看護学生 #筋肉
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