「75歳の壁」を越えられない人の共通点5つ！でも安心――今日から変えれば100歳まで元気に生きられます｜医師が語る“長寿の核心習慣”
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YouTubeほのぼのラジオ
「75歳の壁」を越えられない人の共通点5つ！でも安心――今日から変えれば100歳まで元気に生きられます｜医師が語る“長寿の核心習慣”
75歳を過ぎてから、体が重く感じたり、夜よく目が覚めたり、階段がつらくなったりしていませんか? 多くの方が「もう年だから仕方ない」と諦めていますが、実はこれらは体が送る大切なサインなのです。 この動画では、25年間高齢者の健康を研究してきた ...
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短編
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