3秒で膝関節を守る――お皿（膝蓋骨）を動かして痛みなく歩くために ― 70歳医師のメッセージ #長寿の秘訣 #70歳代 #老後の物語
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YouTube長寿と医療のひととき
3秒で膝関節を守る――お皿（膝蓋骨）を動かして痛みなく歩くために ― 70歳医師のメッセージ #長寿の秘訣 #70歳代 #老後の物語
🩺 チャンネル概要（日本語）— 長寿と医療のひととき ようこそ「長寿と医療のひととき」へ。 このチャンネルでは、医師や専門家の知恵をもとに、人生100年時代を健やかに生き抜くための情報をお届けします。 📌 こんな方におすすめ： 健康で若々しい ...
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