【後半の失速の理由は◯◯の低下！？】 ここでもう答えをお話しますが、後半の失速の理由は 「ピッチの著しい低下」です。 ストライドは逆に伸びていきます。 「ストライド伸びるのはいいことじゃない？？」 と思うかもしれません。 ただそのストライドの恩恵よりも、ピッチの低下によるブレーキが上回ってしまうため結果失速していきます。 ピッチ低下の原因は前半にあるかもしれないし、 そもそも速く動かす能力がないかもしれない。 ただ反発を受ける能力がなければどんなに頑張っても、大きくピッチは低下していくと考えております。 (接地時間が長くなる関係) 今回の動画はあくまで要素です。 ここから具体的にどういう練習をするかはまた別の動画にて投稿したいと思います。 本投稿をぜひお役立てください☺️ #陸上競技#陸上#短距離#100m#走る#かけっこ#速く走る#速く走る方法#かけっこ教室#ランニング#ラン#ランニング#run#running#トレーニング#training#fitness#フィットネス#パーソナル#パーソナルトレーニング#スポーツ#sports#sportstiktok#ピッチ#ストライド
【後半の失速の理由は◯◯の低下！？】 ここでもう答えをお話し …
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