フラットベンチおすすめ12選｜自宅での筋トレに！使い方も解説
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フラットベンチおすすめ12選｜自宅での筋トレに！使い方も解説
ジムに通う時間がなかなか作れないという方は、自宅でフラットベンチを使って筋トレしてみてはいかがでしょうか。ダンベルなどと組み合わせて使うことで様々なトレーニングができる優れもので、自宅を簡単にジム化することができます。今回は ...
2020年5月9日
短編
Flat bench or incline bench — which should you start your chest workouts with? Science says one activates more growth across the upper and middle pecs than the other. #ChestDay #BenchPressForm #MuscleGrowth #WorkoutScience #JYMArmy #TrainWithJim #JYMScience #StrengthTraining | Dr. Jim Stoppani
視聴回数: 1576 回
Flat bench or incline bench — which should you start your chest workouts with?
Dr. Jim Stoppani
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Flat bench press | Chest Workout | #bodybuilding #motivation #transformation
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