[You're missing out if you don't know!] 20 times a day to tone your body
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YouTubeもーりー【健康な体づくり】
[You're missing out if you don't know!] 20 times a day to tone your body
これ1日20回続けると... 姿勢や腰痛が良くなるだけじゃなくて、 二重アゴなど体の気になるところが改善できます⭕️ 皆さんが持ってるタオルで簡単にできるから無理のない範囲で少しづつ継続してみてね☺️ ⚠️この体操は、健康な方を対象としています ...
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