【初心者向け】マットてんかい(ハンドスプリング)が5ステップでできる練習法 ～器械体操、チア、ダンス～
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【初心者向け】マットてんかい(ハンドスプリング)が5ステップでできる練習法 ～器械体操、チア、ダンス～
マットのてんかい(ハンドスプリング)を体操初心者でもチャレンジしやすいように5ステップに分けて解説しました。 〇関連動画 ブリッジ起きの解説動画 https://youtu.be/m-xw6B5RkOA ロンダートの解説動画 https://youtu.be/YeFBtH5FwEo 【動画目次】 0:00 はじめに 2:12 ...
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