MASTER Your ROWING: It's All in the TIMING of the DRIVE
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視聴回数: 7533 回2024年10月9日
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Concept2 Rowing Connection - Feel the Power From Your Hands to Your Feet!
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NEW to the ROWING MACHINE? Master the Rowing Stroke Sequence
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Mastering Catch Techniques: The Ultimate Drill for Rowing
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ローイング
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Two British Rowers Creates History Rows From Peru to Australia Non-Stop
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横川 卓也 on Instagram: "【回旋を取り入れたローイング】 ✅骨盤を固定して胸椎の回旋を強調 ✅ローイングから肩関節を外旋して挙上 ワンハンドローイングに回旋を付け足すことで、肩の安定性向上と胸椎の可動性向上にアプローチできます。 動画のように股関節屈曲位で固定することで胸椎の回旋を強調し、ローイング後の肩関節外旋時に重りに合わせることでターキッシュゲットアップのような姿勢調整による能力向上を目指します。 球速向上や、カットイン時の上半身の回旋能力向上など、得られる効果は多いのでぜひ取り入れてみてください👍 ------------------------------ 【Rowing with Rotation】 ✅ Emphasize thoracic rotation while keeping the pelvis stable ✅ Add shoulder external rotation and elevation after the rowing motion By incorporating rotation into a one-hand rowing
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横川 卓也 on Instagram: "【回旋を取り入れたローイング】 ✅骨盤を …
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シーテッドローイングのやり方🏋️
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パリ五輪の代表選手らが高校生にオールを使ってボートを漕ぐローイ …
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【背中痩せ】ワンハンドローイングの正しいやり方を伝授！筋トレ初心 …
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Historic Women’s Row Across the Pacific Ocean
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Convincing Our Coach for a Double Rowing Team
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ベントオーバーロウの正しいやり方とポイント
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Avantages des Reps Légères et Lourdes en Musculation
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Poor LaSalle's Rowing Race Woes
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４種類の傾斜 基礎編 東京都を拠点に全国でレッスン会を開催していま …
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